先々週 本社（東京）に出張に行った

最近 本社は入社数年目の社員が多く
自分がすでに中堅ということを認識させられる

その20代の後輩いわく
久しぶりの先輩の顔（つまり私）を見て

「30才後半から40才にもなれば
　臓器のひとつふたつ悪くなるでしょ？」

やかましいわ



と 言いつつ

5月の健康診断の血液検査結果で
LDLコレステロール値に「*印」（要注意）が付いていた

というわけで嫁さんの病気の再発防止も兼ねて
我が家の食事は先月から
肉類 バター 卵 揚げ物をほぼ禁止

自動的に
コンビニ 調理パン ファストフード 外食 スーパーの惣菜 スナック菓子
が我が家から消滅した

素晴らしい食生活！

こう考えると今さらながら
今の日本で手軽に食べられるものって体に悪…

あ

体重が減ったのはそういうことか
自動的に適正体重（適正摂取カロリー）になるんだろうな

当たり前か

その当たり前のことができなくて
「臓器のひとつやふたつ悪くなる」んだろうな

ふむ

和食万歳

社の後輩たちも あと10年すれば分かるだろう^o^