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2007年07月09日
カテゴリ：ダイエット日記
週末やはり少し戻ってしまいました。
でも、なんとか 開始１ヶ月で-1ｋｇの目標はクリアできそうです。 ちょっと意識するだけで 大した苦労も無く減らすことが出来ました  。でも、プラスマイナス2ｋｇはすぐに変化するので 気を抜かないようにがんばります。 ７月中にもう-1ｋｇ目標にして 57ｋｇを目指します   今朝の計測体重 58.6kg 前日(+0.2kg） 開始２８日(-1.2kg) 体脂肪 40％ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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