Yuko's Cafe～留学生活 in South Dakota

授業の一環で、

カウンセリングの患者のふりをするというミーティングに参加。

先日、ようやく全てのセッションを終えてきました。

最大7セッションのミーティングを受けると、

10ポイントのエキストラクレジットをゲット。

私は週1回のペースで参加して、もちろん全7回分を終了☆

わずかなポイントだけど、ポイントはポイント☆嬉しい♪

カウンセラーは、心理カウンセラーという職業を目指す、

インターンの方。で、私は、患者役。

役と言っても、演技をするわけではなく、

私の個人情報、バックグラウンドを全て伝えた上で、

日々の生活で思ってることを話します。

インターンのデボラさんは、

本当に何でもいい事、小さい心配事、気にかかる事、話してみてっと。。

最初の頃のセッションは、いつも「えーっと今日は何話そーう？」って、

わざわざ「お題」を考えて参加してました。

ただ、さすがインターンのたまご。

私が気にかけてることをすぐ察知。

私は先セメからのナーシングで、体調を崩したこと。

精神的に追い込まれて自信を失くしてること。

努力をしても結果につながらない自分の不甲斐なさ、能力のなさ。

ルームメイトとの関係も、

つまらないことに気を遣い過ぎてたり、変な所で我慢してたり。

そんな事を話し始めたら、『役』どころじゃなくて

本当の患者のようになってしまったよ。

「誰かに話す」というアクションだけで、

とても心が和らいだし、それに対して、私のその状況下で、

どう上手く解消していくかという術（スベ）を

じっくりと二人で考えて話し合っていった。

そして、ミーティング外では、いつもどこかで、

デボラさんに支えられてる気がして、心強かった。

7回目の最後のミーティングでは、泣きそうになりながら、

心からのありがとうをデボラさんに伝えた。

今回の全セッションを通し、自分自身としっかり向かい合う事をして、

自分の欠点を見つめ直せたし、自分をより一層好きになった。

この歳にして。。って思うけど、年齢に関係なく自身と向き合う事は、一生大切。

ココロとカラダの病は紙一重。溜め込むと慢性化してカラダに良くない。

日本では心理カウンセリングは、アメリカほど一般的ではないけど、

ストレスを抱える現代社会、

『心のトリートメント』大切だなって実感しました。

さて、オバマ大統領の両肩には、

アメリカ経済政策という何トンにもなる難題が、ずっしりと乗ってますが、

私の両肩には、たまりに溜まった「録音した講義」を聴くという、

重荷がずっしりと乗っています。

ってことは、私の仕事は大したことないっ！ね！