久々にジョギングを始めてる～
とういのも、息子の自転車のりに付き合ってるから
６月の誕生日に買ってあげた自転車。
はじめはゆっくりだったけど、
だんだん上手にこげるようになって
今では走らないと追いつけないから・・・

一周約２キロ・・・
まあ、いい運動になるからイッか
と、まだまだ体育会系ナ私
と思いきや～急にペースが早くなってきたり
一日２回も自転車のりに行きたがるし・・・
ついに足が腰が痛くなっちゃった。（Ｔ０Ｔ）
年かしらぁ～？？？

今日は雨が降ってるから～お休みできるなぁ～
明日も予報では雨だし～ラッキー
ストレッチにアイシング・・・
この程度ならすぐに治ると思うけど・・・
今度から一日一回に戻さないと・・・説得説得（＾＾♪
私も気をつけないと・・・