３年ぐらい前に低インシュリンダイエットが日本で流行ったと思うのですが
そのとき母がレシピの載っている本を送ってくれて・・・
その本の記事には「アメリカで行われた食事の実験データで・・・」とか
当時の宣伝文句は「アメリカで大人気のダイエット！」とか
そんな感じだったような・・・
って最近アメリカで「グリセミックダイエット」（低インシュリンダイエットと同じ）が流行ってるのはなんでだろ？
どっかの広告で「ヨーロッパで大人気のダイエット」と書いてあったけど・・・

なんだかね。

ダイエットだけでなくファッションやバックなど「流行りもの」って、
実は日本が一番敏感だったりするかも？するする～！！

ってことで、最近、日本の雑誌を見るチャンスがありまして～
すっごく気になった「αリポ酸」というサプリメント
老化防止成分（体の酸化サビ防止）
糖質の代謝を促進
脂肪やセルライトを燃やしやすい体を作る・・・
などなど、気になる項目がいっぱい・・・

早速、どんなもんかな？と買い物へ行ったついでにサプリメントコーナーへ
う～んいっぱいありすぎて・・・
どれだ？英語でなんていうんだろ？
と思いながらも「αα・・・」と思いながら・・・
ナンだあるじゃないのよ。すぐ前に(>_<)
英語名Alpha Lipoic Acidでした。

体のサビ防止サプリが最近の人気だからお高いかな？
とおもいきや、４ドルソコソコ
も～これは買いでしょ～*^-^*
早速、飲み始めて今日は４日目～
なんか、体が暖かい感じ。代謝が上がってる？って感じですな。
体がスッキリしてきた感じ。早起きも平気になってきたし。

元々、太ってるわけではないのですが・・・
産後も産前より体重は下回っているのですが・・・
目標は産後どうしても下っ腹のポコが取れないので
それを少しでも引っ込めたい！ってことかな
ダディと腹筋一緒にやって「ポコ」を取りたいですε＝（＞ε＜）

それにしても、アメリカにはおでぶさんが多いと思う。（特にアラバマは）

コテコテの肉食、バターたっぷりのポテトやコーンにパン
食事と一緒にソーダをガブガブ飲んで、食後の甘いケーキ・・・
カロリーが半分以上ＦＡＴからきてるファーストフードに甘いソーダ
ピザにドーナッツにパイにバーベキューにフライドチキンに・・・

駐車場だって店の出入り口の一番近いところに止めたいからって
後ろから車着てるのに平気で何分も待たす。
（遠くに止めて歩いた方が早いでしょ？って思うのですが・・・）

は～そりゃ、太りますって・・・
かわいそうに、子供のころからの習慣が身に付いてしまっているようです。

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