ねーさんの独り言

たまたまつけた「魔女の時間」で韓国のチムジルバンとキムチで１７キロ痩せた魔女が紹介されていました。

チムジルバン行ってみたかったんだけど、韓国式整体に行っちゃったんだよね・・紹介されていたドラゴンスパは行こうと思ってたとこでした。残念。

確かにあちらの方の肌は綺麗でした。スタイルのよい子も多かった。姿勢も悪くないし。

姿勢と言えば、Ｏ脚を直すための方法も紹介されていました。
壁に頭とおしりを付けて、足はハの字にして骨盤を前に出すようにして、お腹に力を入れて５分間立つのを一日３回続けると改善が期待できるとのこと。１週間で結果が出てる人もいました。姿勢の悪い人に効くようです。

私も背中がバリバリに痛いのでやってみようかと思います。