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カテゴリ:生活
昨日は仕事を終えて
フィットネスに行ってきたぞ~ 今年は「有言実行」の年にする予定・・ 色々と手続きして会費2か月分前払いして・・ いざ出陣 まずは1本目のエアロビクス 5年ぶりにやったものの中々ステップを覚えており好調 でもこれは30分だけだったので付いていけた・・ そして調子にのって2本目のエアロビ これ・・ 中級者向けって書いてますからー 同じクラスで踊る叔母様たち 上手ですからー 結果・・・ ほとんど踊れず・・ぐだぐだになってました 汗は凄く出たけど 昨日は黄色いTシャツを着てたので 先生に 「黄色い人 頑張って」ばかり言われてました この時点で9時前 帰ろうかな~?とも思ったけど折角来たことだし ランニングマシーンで30分のランニング&ウォーキング シャワーに入って終了 5年前に通ってたジムなので戸惑う事もなかったけど ちょっと孤独を感じた が。。知らないおばちゃんに話しかけたりして無事終了しました(笑 (えるちゃん、やっぱり仲良くなれたよ) 次はボクササイズがある木曜日に行こうか 脂肪燃焼エアロビがある金曜日に行こうか迷ってます で、筋肉痛なのですが。。。。。。。。。 何故だか無いの! 帰る前に、ブルブルマシーン (10分ダイエットなどといい街中に置いてあるマシーン) をやったせいかな? 筋肉ほぐれた? 次回はプールにも挑戦します お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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