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2008年02月05日
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カテゴリ:生活
昨日は仕事を終えて
フィットネスに行ってきたぞ~ちょき


今年は「有言実行」の年にする!!予定・・雫



色々と手続きして会費2か月分前払いして・・
いざ出陣ちょき


まずは1本目のエアロビクススニーカー

5年ぶりにやったものの中々ステップを覚えており好調赤ハート
でもこれは30分だけだったので付いていけた・・雫



そして調子にのって2本目のエアロビ
これ・・
中級者向けって書いてますからーショック



同じクラスで踊る叔母様たち 上手ですからー!!



結果・・・
ほとんど踊れず・・ぐだぐだになってましたスマイル
汗は凄く出たけど!!


昨日は黄色いTシャツを着てたので
先生に
「黄色い人 頑張って」ばかり言われてましたびっくり



この時点で9時前!
帰ろうかな~?とも思ったけど折角来たことだし
ランニングマシーンで30分のランニング&ウォーキングバイバイ



シャワーに入って終了うっしっし



5年前に通ってたジムなので戸惑う事もなかったけど
ちょっと孤独を感じた雫



が。。知らないおばちゃんに話しかけたりして無事終了しました(笑
(えるちゃん、やっぱり仲良くなれたよ)



次はボクササイズがある木曜日に行こうか
脂肪燃焼エアロビがある金曜日に行こうか迷ってます失敗




で、筋肉痛なのですが。。。。。。。。。
何故だか無いの!!!



帰る前に、ブルブルマシーン
(10分ダイエットなどといい街中に置いてあるマシーン)
をやったせいかな?!?


筋肉ほぐれた?目がハート


次回はプールにも挑戦します星





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最終更新日  2008年02月05日 13時39分14秒
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