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2008年06月03日
カテゴリ：生活
２か月ぶりにジムに行きました
 感想 「前のジムと比べると雲泥の差」 前のジムは大型店ではなく、地域密着型？  エアロビプログラムなど入っても 生徒が多くて５人とか・・  んでスタジオプログラムが夜は２つしかない（４５分終わると 次の４５分）ので選べず 今回行き始めたところは 全国に店舗があるフィットネス  プログラムも２０人や３０人で行う。 人気のあるコースは 行列出来てます スタジオプログラムも スタジオが２つあるので、色々選べるし絶えずレッスンあり。 同時刻に２つのプログラムを行うので、その日の体調によって選べる  しかも２４時まで営業してるし 実家に息子を迎えに行かないと駄目なので１０時には帰るけどさっ  昨日は、今までやったことのない サウンドオブマッスルというプログラムを体験  サウンドオブマッスル こんなの ※動画も見れるので良ければみてね 昨日は４５分コース（日によって時間も違う）だったのだけど １５分あたりで足ガクガク もうね・・バーベル落とすかとおもったよ（爆 足と手ガクガク・・ がくがくなのに、そのあとパワー系（ダイエット効果あり）のヨガもやった。 さらにガクガク  だけども 今日は筋肉痛ナッシングゥ  まだ若いって証拠？  （笑それか・・２日後に筋肉痛になる予感・・  ２日後にきたら素直に年をとったこと 受入れます  今度のジムは 昼間でも使える会員なので 土曜日も休みの日あれば 午前中だけ行こうと思ったり  遊ぶより鍛える に変えますで、午後から息子と出かけようかな  足がくがくで。。。。 あっ でも そこのジムで 息子のスイミング教室を申し込んでるので一緒に通うことになるかも？ （息子は順番待ちで空きが出るのをまっている） 健康は、お金では買えない なので お金を出して努力して他で節約して頑張ります  （あれ？ なんか矛盾してるような・・・・） 北海道グルメ日記になる予定が 長くなったので また次回
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