ナツママの暮らし

またまた、テニス肘なる痛みが襲ってきました

どうなるんだろう～この肘、また注射ものかなぁ～？

ある方に聞くと（日本舞踊の師匠さん）

これはね、骨がカルシウムを失い

弱ってきてる最中に筋力で引っ張られて

力のゆがみが起きるから痛みが走るんだと、、、、

これからも再発するし、痛いのは収まらないかも、、、

って言われてたのはつい先月

やはり来た来た！！！痛みがまたきました・・・

カルシウム手っ取り早く摂取をするには野菜とちりめんでしょうか＾＾

二度目の間引き・・

サラダアップ！！

今回は、ピーマンは入れなかったです

レシピ・・・

水菜、にんじん、間引いたもの

まぜまぜ～

どうぞ～～～～～