ふわふわ星

さてさて・・・
先日の日記で、関接の痛みにいいハーブ・・と予告しましたが
私もまだ、この症状については人体実験未経験であります(笑)
病院に行くほどじゃないし・・でも何もしないのもねぇ・・ってことで
とりあえず、作戦としては・・・（￣ー￣）

良さそうなものを思いつくままに・・・
ワイルドストロベリー、セントジョーンズワート、メドゥスイート、ジュニパーベリー
そして少量の、ジンジャー、シナモン、リコリス。
・・・のブレンド♪


○セントジョーンズワートとワイルドストロベリー

これは鎮痛作用があるといわれ、関節痛なんかに期待できるようです。
セントジョーンズワートは少し苦味があるのですが
この組み合わせは、割と味をマイルドにしてくれます。
ワイルドストロベリー自体が、とても飲みやすいハーブで
お番茶みたいな感じなんです。


○メドゥスイート

抗炎症作用があるというメドゥスイートは、
ほんのりアーモンドを思わせるような香りがして
味もとても飲みやすいんです。

メドゥスイートは、胃腸対策で常備しているのですが、
このハーブにはサルチル酸というものが含まれ、
それはアスピリンの原料にもなっています。
アスピリンなんて胃に負担ないの??と思うでしょうが
お薬と違いメドゥスイートに含まれる天然サルチル酸は
他の成分と調和して、胃に負担をかけずに穏やかに働きかけるようです。
これって、自然の調和によって生まれた作用なんですよね。
どんな綿密な計算にも勝てない、自然の力です。すごーい!!


○ジンジャーとジュニパー

この二つは、毒素を排出するという共通点があります。
その結果、関節炎が軽減するということのようです。
ジンジャーは体を温め、血行を良くし、
ジュニパーは酸性老廃物を排出すると言われています。

冷房で体を酷使する季節、同時に今は湿度も高く疲労しがち・・・
余分な水分によるむくみやら、老廃物が体中に溜まりやすい。
こんな時は、ジュニパーはほんとオススメです。


○シナモン

普段冷房で冷え切ってこわばった関節を労わる為に入れました。
ブレンドに甘さとスパイスを加える為にも☆


○リコリス

これは、知ってる方も多いでしょうが、甘みが後からまったりきます(笑)
免疫アップや、炎症を抑えることで知られ、喉の痛みなんかにもオススメのハーブ。
この抗炎症作用が、こういった関節炎にもいいそうです。


～感想～

味としては、こっくりした感じに、メドゥスイートの風味と
スパイスの隠し味が少し効いてて、
喉にリコリスの甘みが何気に残る、という感じ。


関節炎・・・
本当に痛いときは、病院へいきましょう～。
今、いろいろ飲みすぎて、お腹ちゃぷちゃぷですぅー。

こんなん出ましたぁ～


----------------

今回、苦味を入れたくなくて、避けましたが、もうひとつ、フィーバーフュー。
よく頭痛に用いますが、フィーバーフューは抗炎症作用があり、
イギリスでは関節痛に薬用ハーブとして用いた長い歴史があるようです。
ただ、このハーブティーは大変苦味があるので、
ミントやカモミール、レモンバームなんかとブレンドしましょう♪