ふわふわ星

先日、子宮内膜症の腫瘍マーカーの検査結果が出ました。
３５以下が正常値で、私は３４でした。
ギリギリでも、セーフはセーフよね・・・?
とりあえず、軽度・・と思っていいのかなー、
と、考えました。
私の体、結構、がんばってるじゃーん(〃￣▽￣〃）

実はこのブログをいつも見てくれている義姉からメールがきました。
(旦那ちゃんのお兄さんのお嫁さんです☆)
義姉は実は薬剤師さんです。
心配して、「お薬のこと、何でも聞いてね」ってメールをくれたんです。
有難いぃ・・・(ﾉ_･｡)

それで、痛みのある私に、
病院からは、低容量ピルの話をされましたが
私は、薬が元々効きすぎるタイプなので、副作用を心配しています。
義姉に相談したら、鎮痛剤と漢方で対処する方法もあることを知りました。
お腹の中を見ないで、はっきり内膜症と判断することは
実は難しいようで、治療の選択というのも、充分な検討が必要のようです。
まぁ、よーく、考えてみます～。

一番言えるのは、生活の中の努力が大切ということ。
現在、実践していることを書いてみます。

１、早寝。

２、野菜と果物をたくさんとる。
林先生のサイト「緑の医学に取り組むグリーンフラスコ」の中で
子宮内膜症は、野菜と果物の摂取と有意な関連があると
書いてあったのです！！

３、カフェイン、お菓子、お肉を極力避ける。

４、ハーブティー、アロマトリートメント。

５、体を冷やさない。

最近、バイトの時のランチは、有機野菜のお店に行ってます。
十三穀米のおにぎりや野菜具だくさんのスープ、
温野菜ゴロゴロのオーガニックパスタ♪
どれも、すごく美味しいんですぅ～☆
まぁ、出来る範囲で、努力していきたいです♪