ふわふわ星

やばーい・・・・なんか喉が痛いです。

とにかく、朝晩のバス待ちが寒すぎる・・・
そして、暖房で乾燥しますよねぇ・・
アロマミストを使うと、少し楽になります。

ちょっと体もだるく・・熱っぽいような・・
先日もこんな感じになって寒気がして、まずい感じだ・・・と思い
お店につくなり、エキナセア、エルダー、ジンジャー、カモミールの
ブレンドを作り飲んでいました。
午後から寒気もなくなり、元気が出た!!
結局、風邪ひかなくて、助かった～、という感じでした。

最近、また夜が遅くなりがちで・・・
いかんいかんと思いつつ、ついついここで長居してしまう・・・
いろんな方のブログも、ホント楽しいんです。
でも、睡眠は一番の薬ですよね。
気をつけなきゃ・・・

今日は、エキナセア、エルダー、マシュマロウ、ジンジャーのブレンド。
マシュマロウのことは昨日の日記にも書きましたが
粘液質を含むハーブで、喉の炎症などを沈め、穏やかにしてくれます。
エルダーは発汗作用があり、熱を追い出して体を沈めてくれます。
私は、「風邪をひいたかな?と思ったら、エルダー」って感じ。
もう、水筒一本飲んじゃったよぉ。
昨日のトロミ茶も、また作ろう。

ここ二年間、全く風邪をひいていない私。
なんとなく、今回も平気なような気がしちゃう・・・
なんて、過信はよくありませんね。
今日は、絶対早寝しまーす!

皆様もお気をつけ下さいね。