ふわふわ星

昨夜は久しぶりに早寝。
夜11時には床につきました。

お風呂に入る前に、ハーブティーを水筒に作り
出てきてから水筒一本、全部飲んでから寝ました。
470ｍｌ入りの水筒です。

内容は・・・
エルダー
レモンバーム
レモングラス
オレンジピール
ブルーマロウ
シナモン
ジンジャー

エルダーだけじゃなく、レモングラス、レモンバームも
解熱、発汗作用に優れていて、風邪の時にもってこいのハーブです。
シナモン、ジンジャーは知っての通り、体を温めてくれますし
風邪の初期症状には、忘れてはならないものですね。
オレンジピールは鎮咳作用があり、咳止めシロップにいいとか。
マロウ同様、喉の痛みの緩和に期待できそうという思いで投入!
（オレンジ入れると美味しいしね♪)

これに、はちみつを小さじ半分くらい入れました。
そしたら・・・
すんごーく美味しくて、がぶがぶ・・♪

お風呂に入る前、鼻はぶしゅぶしゅ、喉は痛い・・
だるくて寒気がしていました。
これはまさしく風邪の引き始め・・・
飲んですぐ寝ました。

普段は、寝る直前は、こんな風にがぶ飲みしません。
だって、夜中にトイレに行きたくなっちゃうでしょ(笑)

でもでも昨夜は・・
夜中にトイレに行きたくなることはなく、
その代わりに、すごく汗をかきました。
何度も汗をかいて起きました。
もちろん普段は、こんなことはありません。
寝巻きが冷たくなって、着替える程でした。

朝起きたら、熱っぽさがなくなって、
喉の痛みもあまりなくて食欲ももりもり。
ただ、やはりまだ体はだるい。

お店でも、ジンジャー入りのティーをまたがぶがぶ。
帰りには、どっか寄り道したくなる元気が戻ってきた。
でも、今日は直帰しなきゃね(^^;)
帰ってからも、また同じものをがぶがぶ・・・・

そして、昨日の夜より、元気です♪
でも、今日も早寝します～。

風邪気味が、本当の風邪っぴきにならないように
警戒中～。