ふわふわ星

ニゲラに小さな蕾がつきました



しかし、毎日、暑いですね・・・

先日、夜中に吐き気がして起きてしまいました。

すごく頭がボーッとしてきたので、リビングに行き、水分をとり、

除湿と扇風機をスイッチオン。

ちょっと、体に熱がこもった感じになったみたいでした。


先日、健康創造本舗 プリメディカというのが出来たと聞き、夫と行ってきました。

ゲルマニウム温浴もあって、健康をテーマにした、ちょっとした施設なのですが

ちょっと気楽に、セルフチェックというのをやりました。

BMIや、体脂肪、筋肉率、骨量、血液のさらさら度なんかを見れるのですが

とにかく私は基礎代謝率が、すごく低い!!!

ショックでした～。

これって、遺伝的な体質もあるそうなんですが、

確かに、私は汗をかきにくい・・・

それに･･･最近は運動不足ですねぇ・・・改善しなくちゃね><

　　　　　　　　　　　　　　　

昨日、マグネットに木の実をアレンジしてみました。

ブレードがなかったので、側面がリボンを巻いただけの、簡単なものですが、

冷蔵庫につけたら、結構いい感じです




いつも、ありがとうございます♪

ランキングに参加しています^^
人気blogランキングへ