ミニヒマちゃんの近況/裏ブログ

毎日寒くて凍えそうですよ～～思った通り風邪が長引いています(＠_＠;)

薬も無くなったので午前中に病院に行ってもらって来ました。。。

先生から「水分はちゃんととって下さいねぇ～～！」って言われて

とってますよ～って答えましたけど・・・。。。

そう言い終わらないうちに・・・この間読んだ本の内容をちょっと思い出した

そこには「あなたは毎日どのくらい水を飲んでいますか？」と言う文章から始まって

「水」と「水分」とは別ものだと言う内容が書かれていました。

で、あなたは毎日どのくらい水を飲んでいますか・・・ですね。

お茶や紅茶・コーヒー・ジュース・清涼飲料水などはたくさん飲んでいるけど

お水はほとんど飲んでないという人が多いそうです。

そう言う私も・・・ほとんど飲んでなかったです。。。

これが体の為に良くないんですって

そう言う人は例外なく体が脱水し、細胞の老化が進んでいるそうですよ。

それはこの本なのですが


病気にならない生き方　（3）

内容が結構面白くて一気に読んでしまいました(*^。^*)

花粉症やアトピーの人もお水を飲むようにした方が良いらしいです。

私は肌が弱いので試してみる価値はありそう。。。

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もうすぐバレンタインですよねぇ、準備はできましたかぁ♪？

　　　　　




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それでは、また明日(^o^)
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