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2022.08.29
カテゴリ：Crystal Bowl Healing
次回のクリスタルボウルワークショップに先立ち
簡単なボイストレーニングをご案内しておきます。 発声の前の姿勢 しっかりグラウンディングした自分を感じます 足を肩幅に広げ立ち ①両手を下にしたまま、両肩を思い切り上に上げます ②その両肩を上げたまま、後ろへ「ぐっ」と引きます ③その両肩を下におろします 発音 口を大きく動かしはっきりと発音します。 あ～・え～・い～・お～・う～ 一つの音節は５秒～１０秒 口の動きを連続的に意識します 腹式呼吸を意識して 腹の底から声を出します。 その声はおでことつむじの間に抜けるような感覚で これを５回ほど繰り返します いかがでしょう？ 当日、カタカムナウタヒとあわせ、もう少し詳しくやりたいと思います おたのしみに！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.08.29 08:09:27
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