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2015/06/13
カテゴリ：その他
ご無沙汰しております。
本日、会社の健康診断でした。 体重は、下記の通りでした。 ７４．５０ｋｇ（５月６日、夜） ↓ ６４．６５ｋｇ（６月１３日、朝） マイナス９．８５ｋｇ 来年への記録として、最近の食生活と共に体重の推移もアップしておきます。  ランニングで汗をドバドバかくと、１日で１ｋｇやせる事は可能みたいです。 ということで、来年はランニング主体でのダイエットで健康診断に臨もうと思います。 さあ、今日からしばらくは、１カ月の頑張りのご褒美として、好き放題、飲んで、食べるぞ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015/06/13 04:44:04 PM
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