睡眠障害に悩まされる今日この頃。
寝ようと思ったら寝付けず、逆にまだ起きたい時に眠い。
これが10年くらい続いているが、最近は特によくない。
この前の日曜に至っては、20時から10hも寝た。
ただでさえ時間が足りない時にorz
さらには外部要因も重なっている。
昨年9月に引っ越したのだが、今のシェアハウスの住人もうるさくてかなわん。
毎日のように0時を過ぎても途切れない話し声のせいで、寝たい時に寝られない。
この日記を書いているのは2/12の夜だが、
昨夜なんか深夜1時から連中が隣の部屋で2時間も話を続けていた。
おかげで3時まで寝付けなかったorz
8時に起きて遅刻は回避したが(今日はTTCのタイミングがよかった)、朝飯抜きになった。
寝ようとして寝られなかった2時間は、タイムロス以外の何物でもない。
こんな生活が続くようでは、体力も時間もますます減っていく。
気分的にも重くなるばかりである。
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Last updated
2020.02.13 22:19:51
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