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2008年10月24日
テーマ：ダイエット進行中！(200)
カテゴリ：日記
たまにダイエットの報告をしていましたが、 自分を戒めるために、数字もぶっちゃけちゃいます  開始時(５月２日) 体重６５．８キロ 体脂肪４１％くらい おデブさん、真っ盛りです  身長が１４５センチなので、標準が４５キロくらいだから、 ２０キロオーバー  レコーディングダイエットから始めました。 現在(１０月２４日) 体重５３．４キロ 体脂肪３１．５％ 数字の上では、まだ肥満なんですが、かなり体が軽くなりました  少し前から、いびきが小さくなったと夫に言われ、 以前はいつも寝起きは頭が重くて熟睡出来ていなかったのですが、 今は頭スッキリで調子が良いです  服のサイズも３Ｌ、ＬＬからＬ～Ｍになり、ボトムのサイズも６７まできました。 まだ、ダイエットは進行中なので、冬太りしないようにがんばるぞ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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