体調も気分もイマイチ・・・スペアミントの香りでリフレッシュ!
昨日は少し暖かくなったのですが、今日は一転して気温が下がりました。起床時の気温は12度、最高気温予報は13度です。いつになったら暖かくなるのでしょう。今日は仕事ですが体調はイマイチ、調整が上手くいきませんでした。講談社の実用BOOK実はスゴイ!大人のラジオ体操 DVD付き/中村格子/秋山エリカ価格:1,260円(税込、送料別)今朝はラジオ体操からのスタートで体のエンジンをかけます。ここ最近は不調だったせいか体が重く感じます。事前情報では今日の仕事もかなりハードとのこと、少々不安を感じています。キャンドル式アロマポット posted by (C)ガリレオ二世今朝は気分をスッキリさせるためにスペアミントの香りを楽しみました。香料として歯磨き粉・ガム・菓子などに配合されていると言えばお分かりいただけるかと思います。ペパーミントとともに古くから消化不良を和らげる目的で使われてきたそうです。今日はキャンドル式アロマポットを使用して部屋に香りを拡散させました。【アロマオイル/精油/エッセンシャルオイル】30種類の中からお好きな精油を選べるセット♪21,...価格:2,500円(税込、送料込)スペアミントは花粉症の症状や喉の痛みを和らげるのに向いているそうですが、私は清涼感が好きでスッキリしない気分の時に用いたりしています。個人的には「体も心もスッキリしない時」「軽い頭痛がある時」に用いることが多いです。ミントでは主として「ペパーミント」「スペアミント」の2種類をメインにしています。ミント系のハーブも何種類か育てているんですよ。ミント posted by (C)ガリレオ二世今日は22時過ぎ頃までは帰宅できる予定ですが、仕事の流れによってはもっと遅くなるかもしれません。腰の張りも少し気にはなりますが、とりあえず頑張って行ってきまーす。【送料無料】こころと体に効くハーブ栽培78種価格:1,365円(税込、送料別)ハーブを利用して楽しむなら、育てやすさよりも、どんなふうに楽しみたいかで選んだ方がよいでしょう。栽培環境が合う、合わないといったこともありますが、多くのハーブは丈夫で育てやすいので、まずは失敗をおそれずにチャレンジしてみましょう。それでも初心者に敢えておすすめするなら、ミントが良いでしょう。文章は「こころと体に効くハーブ栽培78種」から転載しました。