15センチほどの積雪 ・・・疲れと腰の張りがあるので今日は放置!
今朝起きてみると15センチほどの積雪になっていました。雪かきをしようと思ったのですが昨日の仕事の疲れが残っているし腰にも強い張りがあってその気になりません。今日も夕方から仕事なので放置することに決定!玄関前 積雪は約15センチ 今年は雪が多く庭に降り積もった雪も2メートルを超えました。裏庭は屋根から落ちた雪もあって約3メートの高さになっています。庭の積雪 雪かきも良い運動にはなるのですが限界というものがあります。今日は15センチほどの積雪なので放置することにしましたが、これ以上降り積もると手をつけざるを得ません。予報ではこれ以上は降らないようですが予報が当たって欲しいです。門前の雪 門前の雪は町内会が業者に依頼して撤去してくれることになっています。町内会費の他に除雪費を積み立てていて1シーズン1回のみ除雪をすることになっています。2月初旬に作業が行われる予定ですが、門前の雪が無くなるだけでも少しはスッキリするでしょう。ボルタレンEX 仕事前には少しでも腰の強い張りを改善したい。ゆったりと入浴をした後にボルタレンを貼って横になりました。少し良くなってからバラコンバンド体操で調整、その後は軽いストレッチを繰り返しました。完全には良くはならないけれど張りはかなり軽減しました。今日の仕事も何とか頑張れそうです。【第2類医薬品】外用消炎鎮痛剤 ボルタレンEXテープ 7枚 ボルタレン ぼるたれ...価格:599円(税込、送料別) (2017/1/31時点)【第2類医薬品】【税 控除対象】ボルタレンEXテープ 14枚価格:1265円(税込、送料別) (2017/1/31時点)バラコンバンド・L(大)3m ゴムバンド 骨盤矯正価格:2800円(税込、送料無料) (2017/1/31時点)【送料無料】 腰痛・椎間板 ヘルニア・坐骨神経痛の予防、改善に腰痛バンド ・ 腰...価格:7800円(税込、送料無料) (2017/1/31時点)バラコンバンド ワンタッチ腰用ダブル穴あきバンド価格:3550円(税込、送料別) (2017/1/31時点)【 メーカー公式店 】【 ポイント10倍 】 MTG P10 スタイルドライブ ...価格:14904円(税込、送料無料) (2017/1/31時点)★NHKガッテン!紹介【レビュー4.4点】腰 温め 温める 腰痛ベルト 腰痛 ベ...価格:3270円(税込、送料無料) (2017/1/31時点)