風邪をひいてから約４０日、なかなか治りませんね。今日は咳はそれほど酷くないんですが息苦しさがあって寝つけないんです。病院で貰った風邪薬もすでに無いんですね。明日は定期の診察日なので担当医に相談しようと思っています。1年以上に渡る療養生活は免疫力を低下させているのかもしれないですね。
風邪が最も酷い時期に各種トレーニングを中止、なかなか再開できません。でも、ちょこっと運動はしています。どこに行っても（職場も含めて）エレベーターやエスカレーターは使いません。必ず階段を使います。通勤は徒歩で往復４０分、時には遠回りで出勤します。
眠くなるまで本を読んで・・・と思ったら1冊を読みきってしまいました。今は午前５時を回ったところです。今日の仕事は夜勤で昼からの出勤なので眠くなれば数時間でも寝ます。
ビタミンは野菜や果物など自然の物から取るようにしていますが、今は風邪が治らないのでビタミンＣのサプリメントを常用しています！
