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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2008年12月15日
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疲れがとれない・・・入浴で回復！

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テーマ：今日の健康状態は？(10608)
カテゴリ：健康
病気と闘う・・・でも予防が第一！

土曜日も日曜日も仕事、そして残業！友人知人から頼まれた年賀状の印刷も忙しい。睡眠不足で疲れもピーク。精神的ストレス・肉体的ストレスが続くと免疫力が低下し発病の原因にもなります。

私は病床から這い出してから４か月、職場復帰をして約２か月半。その間にも肺炎にもなりましたし、喘息も発病しました。免疫力の低下は病気に勝てない身体をつくってしまうんです。

皆さんも、忘年会などのイベントで飲みすぎ食べ過ぎ、そして寝不足、仕事・・・危ない状況かもしれないですよ。今はインフルエンザ患者も増えつつあります。疲れをとることに心をくだいて下さい。そして、手洗い・うがいも忘れずに・・・病気になったら病気と闘う、でも予防が第一！

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南極からつながる南オーストラリアの海水を自然結晶させた天日塩です。お風呂で塩の世界旅行を...





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最終更新日  2008年12月15日 22時09分19秒
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