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2010年07月19日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：カテゴリ未分類
健康を考える・・・メロンは健康にとても良いフルーツです
昨日の夕食後に赤肉メロンを食べました。メロンにはカリウムが多く、塩分を体外へ排出する働きに優れています。また研究から脳血栓を防ぐ効果があることも分かってきました。   メロンは親戚から贈られたものですが、家族は好んでは食べません。当然私の食べる分が多くなるので半分丸丸をいただきます。食べ終わると底の部分に果汁が溜まります。そこへ焼酎か日本酒を少し注ぐとメロン酒の出来上がり。美味しいですよ。  メロンに多く含まれるパントデン酸は、コレステロール低減・脂肪蓄積防止効果があるといわれています。またビタミンや繊維質が多いので、便通を良くし、肌荒れにも効果があると言われていますので女性向きのフルーツかな？ 利尿作用もあるので、アルコールを早くに体外に排出するため二日酔い対策にも優れています。メロンは少量で高エネルギーを得ることができるので病中病後の体力回復に優れています。病気見舞いにも最適なフルーツなんですね。
メロンは赤肉が人気があるようですが、夕張メロンもキング系の赤肉メロンです。高級メロンですが日持ちがしないのが特徴です。らいでんメロンは同じ赤肉でもレッド系で肉質がしっかりしていて日持ちがします。
メロンは高価ですが訳ありメロンならお得な価格で手に入ります。贈り物でなければ多少問題があっても大丈夫。と言っても問題は商品としての価値の問題であって、味は変わりません。
大切な人への贈り物は、やっぱり高級な夕張メロンですね。着く頃が食べごろというのがポイントになるかな？
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