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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2010年09月05日
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起床時は体調が悪い・・・ウォーキングは夕方から！

(4)
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
起床時はいつも調子が悪いが、今日も目眩が激しくなかなか良くなりませんでした。血圧の上もようやく１００を超え、目眩も軽くなってきましたがイマイチです。ウォーキングは体調と相談しつつ夕方実行の予定。

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涙


血圧の測定は、私の大事な日課です。最近は少し変動幅が大きくなってきたことが気がかりです。血圧が急に上がることがあって、昨日の夜は上が１４０で下が１１０でした。今日の起床時は上が８７で下が５８でした。

血圧計


血圧を毎日計測することは、医師の診断を受ける上で重要なデーターとなります。が一喜一憂することは逆に良くありません。特殊な事情が無い限りは朝と夜の２回計測します。頭痛や目眩などの症状がある場合は、血圧手帳の備考欄に記入しておきましょう。









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札幌は曇り空、全国的に猛暑日と伝えられる中、札幌は２８度に達していません。正午から１８時にかけて雨の降る確率は５０％と予報されていますが１４時現在は降っていません。





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最終更新日  2010年09月05日 14時23分33秒
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