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2010年09月23日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
起床時は相変わらず頭痛・目眩があって不快です。でも症状は少しずつ軽くなってきているような気もします。外科的な痛みも和らいできて、激痛で動けなくなるということも少なくなってきました。
  ひのきの香り posted by (C)ガリレオ二世 朝は時々「香」を炊いて心を落ち着けていますが、これが目眩や頭痛に良い効果があると思います。香の他にエッセンシャルオイルを用いる場合もあります。  香 posted by (C)ガリレオ二世 もちろん、病の原因については医師の診察や諸検査を受けてはっきりさせる必要があります。また、個人の特性によってはこうした香りの癒しが効果も無いことがあるかと思います。あくまで病を和らげる補助的な効果に期待しています。  エッセンシャルオイル posted by (C)ガリレオ二世  アロマポット posted by (C)ガリレオ二世
香りは花や木の香り、香木の香り、ムスクなど動物性のものなど様々です。色々試して自分に合った香りと出会うことが大切です。花そのものの癒し効果が高いのは当然です。  サンパチェンス posted by (C)ガリレオ二世 花には精神疲労や肉体疲労から来るストレスを緩和して、ゆったりとなるリラックス効果。イライラを解消するリフレッシュ効果や気分を高揚させる効果。香りによっては集中力を高める効果や催眠作用効果なども期待できます。  サンパチェンス (2) posted by (C)ガリレオ二世 花にはカラーセラピー効果も有ります。花のもつ多彩な色彩は人間の視覚に働いて幸福感・希望・優しさ・明るさなどの気を引き出してくれると言います。また、花を含む植物には空気を浄化する作用がありますので、部屋の空気をクリーンにするのにも向いています。
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