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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2010年11月08日
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風邪と腰痛でダウン・・・北海道にはインフルエンザ注意報！

(8)
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
[インフルエンザ] ブログ村キーワード

体調が悪くブログを少し休んでいました。週末へかけての仕事がハード、風邪も悪化し腰にも激痛が！最近は仕事も益々ハードで疲れも極度になっていました。疲労が蓄積して抵抗力が無くなっているので、薬を服用していても風邪が悪化したんですね。ついに、暫く安定していた腰にも激痛です。

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とりあえず週末の仕事は頑張り、今日は非番日。今日１日で復調するのは少し難しいですね。周囲には風邪の人が大変多いが北海道は先週に引き続きインフルエンザが注意報レベル。これからも要注意です。

インフルエンザ注意報
インフルエンザ注意報 posted by (C)ガリレオ二世


少し良くなったら「今度はインフルエンザ」などとなったら悲惨。一番大事なのは抵抗力だそうです。身体を休めることができる時は回復のチャンス、そして体力を温存できるチャンスです。今日は少し昼寝もしたので楽にはなってきました。

甘酒
甘酒 posted by (C)ガリレオ二世


甘酒は江戸時代までは夏の飲み物でした。エネルギー消費が大きく、体力の低下が著しい夏場に好まれた飲料で、俳句の季語でも夏となっています。風邪をひいたり病気で体力が低下している時には、私自身も良く飲む飲料です。













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最終更新日  2010年11月08日 19時05分39秒
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