|
|
|
2010年11月17日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
風邪が長引いていて完治しません。布団に入ると呼吸が苦しくなって辛いです。過去には２度肺炎をしていますから、肺機能も弱っているのでしょう。でも熱が出て寝込むほどは悪化しませんので、とりあえずは助かっています。
 肺の機能強化にはウォーキングが良いのですが、身体が冷えるのは良くありません。今の時期は難しいですね。肺に負担がかからない程度のストレッチで回復を目指します。  今日の目覚めは紅茶「ケニア」から始まりました。ケニアと言えばコーヒーが有名ですが、紅茶でも世界有数の生産量を誇っています。ケニアでの紅茶生産の特徴は無農薬栽培に適していることです。高地で生産されることや、アジア大陸から離れていて深刻な病気や害虫の心配がありません。  紅茶 posted by (C)ガリレオ二世 ケニア紅茶のブランドでは低価格なので、ブレンドティーの材料として使われることが多いようです。しかし、寒暖の差が激しく水はけが良く紅茶に最適な場所で栽培されたものを、丁寧に手摘みしています。清潔で高品質が特徴です。  紅茶 ケニア posted by (C)ガリレオ二世 ケニア紅茶は高カテキンで抗酸化作用が強いと言われており、動脈硬化予防・美肌効果・毒素の不活性化・口臭予防などが期待できると言われています。紅茶によるうがいもウィルス感染予防に効果があるとされていますが「持続性」では疑問も有るとの指摘がありますから過度の期待は禁物だと思います。
昨日に続いて今日も非番日ですが、今日は消化器系の検査でほとんど病院での生活です。仕事が休みの日でもゆっくりできないのが残念ですが、身体のためですから仕方が無いですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
