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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2010年12月26日
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今年もベランダにやってきた野鳥！

(10)
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
今日もとても寒くて起床時はマイナス７度でした。軽い頭痛があり腰も張った感じがあって体調はイマイチです。日曜日ながら今日は仕事、頑張ります。

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野鳥　2010・12・25撮影
野鳥　2010・12・25撮影 posted by (C)ガリレオ二世


昨日からベランダに野鳥がやってくるようになりました。２羽ですがツガイのようにも思えます。動きが早いのと、窓越しなので綺麗な写真を撮るのは無理です。今年の２月にも２羽でやってきていましたが同じ鳥のようにも思えます。

野鳥　2010・2・5撮影
野鳥　2010・2・5撮影 posted by (C)ガリレオ二世


食欲がある時も有れば無い時も有るのは自然のこと。特に朝は前の晩の生活態様によって食欲が無い場合もあります。前日夜遅くに食事をして朝に食欲が無い場合は、無理をして朝食をとる必要も無いかと思います。そうではないにもかかわらず、朝に食欲が無い場合は無理をしても少しは食べると言うのが私流。

粥
粥 posted by (C)ガリレオ二世


昨日は１８時過ぎに夕食、煮込みうどんを少々食べただけなのに朝は食欲がありません。５時３０分に起床ですが粥を少々いただきました。少しでも口に入れると思った以上に食べられます。朝８時にはまた朝食、アーモンドカステラ半個とキウイフルーツのヨーグルト添えです。


朝食
朝食 posted by (C)ガリレオ二世


今日の出社は午前１１時３０分、昼食は午後２時からです。でも昼食時間は後半にずれ込むことも有り、多忙でとれないこともあるので、朝食のとりかたもなかなか難しいです。









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最終更新日  2010年12月26日 08時19分31秒
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