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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2011年01月16日
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体重が落ちていますが筋力も落ちています！

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テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
昨日の仕事は主として、荷物を方面別にコンテナに積み込む仕事。出社して間もない時は４０キロ級の荷物も大丈夫だが、後半戦に入ると疲れが出てようやく持ち上げている状態。最近は体重も落ちたけれど筋力も落ちているようです。

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長年、事務系の仕事や接客等の仕事をしてきましたが、体調を崩してからは今の仕事に回されました。筋力トレーニングで仕事に対応できる身体づくりに頑張ったけれど、身体は簡単には変わってくれません。

鍋焼きうどん
鍋焼きうどん posted by (C)ガリレオ二世


昨日は帰宅してから鍋焼きうどん、煮込んでいる間にも疲れが酷く横になりたいという誘惑に負けそうです。できあがって半分ほど食べて横になったらそのまま寝てしまいました。皆さんの所にも訪問できず申し訳なく思います。

牛乳とみかん
牛乳とみかん posted by (C)ガリレオ二世


今日は仕事のため１１時過ぎに自宅を出ます。食欲が出ないが牛乳１杯とみかん１個の朝食です。腰の痛みが強いが我慢できる範囲だと思います。今日１日頑張れば明日は非番日、頑張って行ってきま～す。





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最終更新日  2011年01月16日 10時16分54秒
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