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2011年10月08日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
今日の北広島市は最低気温５度最高気温１８度と予報されています。現時点では青空が広がっていますが、残念ながら午後からは曇るとのこと。今日は仕事が休みですが用事があって札幌市へ行ってくる予定です。
風邪は完治したのですが、今の時期は体調を崩し易いので要注意です。周囲には風邪をひいている方がたくさんいますが、皆さんも感染しないよう気をつけて下さいね。   ブドウ posted by (C)ガリレオ二世 今朝のフルーツはリンゴとブドウ、ブドウは今が旬で美味しい時期です。ブドウの栄養と言えば言わずと知れた「ブドウ糖」です。ブドウ糖は疲労回復効果が高いですから点滴などにも使われています。カリウムも含まれていますからナトリウムを体外に排出し血圧を下げる働きもあります。ブドウにふくまれる栄養による効能は「疲労回復・視力改善・高血圧予防・動脈硬化予防・心筋梗塞予防・脳梗塞予防」などだと言われています。  ケーキ posted by (C)ガリレオ二世 体調は良いんですが食欲が無い、こんな時もたまにはあります。今日は食事抜き、でもフルーツそしてケーキとコーヒーをいただきました。甘いものはこれから体を動かすという時に食べるのがベスト。エネルギーとしてカロリーが消費されますから問題無しです。  ケーキ posted by (C)ガリレオ二世 こちらの写真のケーキも美味しそうでしょう。「ケーキじゃないだろう！」その通り、こちらは消しゴムなんです。下の可愛らしいキッチンセット、こちらも消しゴムなんです。長男が幼い頃、こうした消しゴムに興味を持ってたくさん集めたんです。もちろん消しゴムですから鉛筆で書いた文字もしっかりと消えるんですよ。  キッチンセット posted by (C)ガリレオ二世
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最終更新日
2011年10月08日 09時07分34秒
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