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2011年10月30日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
今月は庭の木の剪定で忙しい、昨日はモクレンとハクモクレンの木の剪定作業でしたが大変でした。長い間放置していたために伸び放題、お隣さんの敷地の方までせり出しています。枝は混み合っている上に直径５センチ前後の物もあり、長さも３メートルを超えるものも少なくありません。木に登ってノコギリで切りますが、ついでに手の甲も切って血を出すなど大奮闘でした。
  剪定した枝 posted by (C)ガリレオ二世
最近は疲労が溜まってしまうと快復が遅く、体調をも崩してしまう時があります。こうした時に温泉は最高、昨日は里塚温泉「さとづかの湯」へ。温泉にゆったりと入り、サウナでたっぷりの汗を流し、その後は３０分のフットマッサージでした。
楽しみなのは温泉に入った後の食事、二男が必ず注文するのが晩酌セットです。夕食は二男が豚カツ、私は疲労回復に配慮して牡蠣鍋を選択しました。野菜も必ず一品注文しますが今回はシーザーサラダでした。  晩酌セット posted by (C)ガリレオ二世  豚カツ posted by (C)ガリレオ二世  牡蠣鍋 posted by (C)ガリレオ二世  シーザーサラダ posted by (C)ガリレオ二世 お陰さまで疲れもだいぶ取れ、今朝は気持の良い目覚めでした。起床後はストレッチ大全から「目覚めのプログラム」です。北広島市の空は現在雲が広がっていますが、予報ではこれから晴れます、が午後からは一転してまた曇るとのこと。今は少し寒いのですが正午頃には１５度まで上昇すると予測されています。
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