今日も体調はそこそこ・・・朝夕は軽いストレッチです！

2011年10月30日

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カテゴリ：健康

体調は万全ではありませんが良好、今日も朝夕のストレッチで体調を調整です。最近は天候が悪い日も多いのですが、寒さもありウォーキングを中断することも多くなっています。今は冬のトレーニングのメニューを検討しています。

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今日は庭の木の剪定の最終日、ようやく全ての剪定を終えました。昨日は手の甲をノコギリで傷つけてしまいましたが、今日はハクモクレンの木に登って作業中約３メートルの位置から落下、たいしたことはありませんが足を怪我しました。

明日も仕事は休みなので今日は早い時間から晩酌です。酒の肴はトマトとクラゲのサラダ、トマトは「ニシパの恋人」です。それにわかさぎの天麩羅、そして田舎の母が送ってくれたアワビの刺身です。明日１日もゆったりとして明後日の仕事に備えます。

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最終更新日 2011年10月30日 19時36分55秒
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