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2011年11月01日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
今朝の体調はそこそこですが、筋肉痛があって少し辛いです。でも、病気ではありませんから時間が解決ですね。昨夜は「すき焼き」を食べながら日本酒で晩酌、晩酌は私の元気の素でもあります。
  すき焼き posted by (C)ガリレオ二世  日本酒 posted by (C)ガリレオ二世 晩酌はほとんど日本酒で数種類は常備していますが、稀には焼酎やワインも飲む事があります。ビールは付き合い程度に飲むくらいでほとんど口にしません。晩酌で適度に飲みリラックスして楽しむ、これが飲んで健康になるコツ。でも飲み過ぎは厳禁です。
日本酒を適度に飲む事が健康的であっても、飲めない人が無理して飲むのは当然のことながら厳禁です。モンゴロイド系の民族（日本人もそうです）は他の民族と比較すると「ＡＬＤＨ不活性型遺伝子」を持つ人が多いそうです。このような人たちはいわゆる下戸と呼ばれたり酒が弱いと言われている人達です。アセトアルデヒドを上手く分解処理する能力が無いので酒を口にしない方が良いと思われます。ある研究者によれば下戸が多いのは「中部地方」「近畿地方」だそうです。飲める方も無理は禁物なのは当然です。
起床時の気温は約４度と結構寒いですが、空は晴れ渡っています。日中は１７度まで上昇するとのこと、雨の降る確率は０％です。久々の秋晴れになりそうでお出かけをしたいのですが、残念ながら今日は仕事。早いものでもう１１月、今年の残りの２カ月間は健康に気をつけ、新たな年を元気で迎えたいですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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