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2011年11月02日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
筋肉痛で悩んでいたところ、昨日はハードな仕事で更に悪化。荷物のコンテナへの積み下ろしの仕事をしていますが、今の時期の主要なものは米・じゃがいも・玉ねぎなどの農産物。２０キロから３０キロの重量帯が多く、仕事を終えた頃は身体がギシギシと悲鳴を上げてロボット歩行をしているような状態でした。
 昨日の段階では「明日は動けなくなるかも」と不安に思っていましたが、朝目覚めると不思議なほどに痛みが軽減していました。晩酌でゆったりと疲れをとり熟睡したのも良かったかなとも思いますが、ストレッチの効果が出ているのではとも思えます。
晩酌は毎日ではありませんが、少なくとも週に４日は飲んでいます。晩酌は日本酒それも純米酒とほぼ決まっています。日本酒が健康に良いことはブログでも何度も触れていますが、私は元々日本酒党なんです。昨日の酒の肴は「生牡蠣」と「刺身」で、酒量は約２合でした。  牡蠣 posted by (C)ガリレオ二世  刺身 posted by (C)ガリレオ二世
「庭の花もそろそろ終わりです、寂しくなります」などということをブログに何度か書いてきました。何度も紹介しているチョコレートコスモスも次々に開花していて元気ですが、低気温の状況を考えると不思議な感じがします。北広島市の今日早朝の気温は約２度、にもかかわらず今まで開花しなかった菊が開花していました。すでに枯れてしまったキキョウですが１本だけ小さな花を咲かせました。元気な花に驚いています。  今朝の庭の花 posted by (C)ガリレオ二世  今朝の庭の花 posted by (C)ガリレオ二世  今朝の庭の花 posted by (C)ガリレオ二世  今朝の庭の花 posted by (C)ガリレオ二世  今朝の庭の花 posted by (C)ガリレオ二世 今日は夕方から研修があって出かけます。札幌市南区の定山渓温泉に行きますが、宿泊先は「ホテル鹿の湯」です。今日は午後６時から、明日は正午に終了しますので自宅に戻るのは午後２時くらいだと思われます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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