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2011年12月18日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
昨日も仕事は休みでしたが、夕方から札幌に用事があり出かけてきました。最近は休みが続いているものの、用事があってほぼ毎日札幌へ出かけています。夕方からの用事でしたが妻と二男と一緒に正午には札幌着。月寒温泉で昼食を食べ、温泉に入ってゆったりとするためです。
  北海道蕎麦のセット posted by (C)ガリレオ二世 昼食は北海道蕎麦のセット、名前の通り蕎麦粉は北海道産です。ブログでも何度か紹介しましたが蕎麦は健康食、蕎麦は元々好きなんですが積極的に食べるようにしています。夕方用事で出かける前に館内で軽く晩酌、刺身などを食べましたが１２種類の緑黄色野菜サラダもたっぷりいただきました。用事を終えてから温泉でゆっくりならいいのですが、時間の関係で今回は温泉でゆっくりしてからお出かけです。  刺身 posted by (C)ガリレオ二世  海老のサッパリ塩炒め posted by (C)ガリレオ二世  緑黄色野菜サラダ posted by (C)ガリレオ二世 晩酌は私が日本酒、二男がビール、妻は運転手なのでノンアルコールビールでした。私が用事を終えてから家族と待ち合わせ一緒に北広島市に帰ってきました。昨日の疲れが少し残っていて体調はイマイチ、左腕にも痛みが出てきたので今日の仕事に不安があります。
朝目覚めてから庭に出て新鮮な空気を吸う、今日も空気は冷たい。北広島市の今日午前６時の気温はマイナス９度、これでも昨日の同時刻と比較すると１０度も高いんです。室内に戻り軽いストレッチ、何となくスッキリせず身体と脳にエンジンがかかるまでは時間がかかりそう。
今日は仕事のため１０時前頃に自宅を出ます。それまでは左腕のアイシング、仕事が始まる前までには少しでも良くなって欲しいのですが。仕事の流れが順調であれば２２時前までには帰宅できる予定です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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