今日は整体と温泉で体調調整です！

2011年12月19日

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テーマ：今日の健康状態は？(10612)

カテゴリ：健康

昨日は仕事、帰宅したのは２３時過ぎでした。今日は疲労感が残っていて、肩と腕の痛みも強くなっています。朝は整体で治療、その後は地元の北広島温泉に行って体調調整でした。お陰さまで夕方頃から体調も良くなってきています。

北広島クラッセホテル posted by (C)ガリレオ二世

北広島温泉　楓楓 posted by (C)ガリレオ二世

北広島温泉があるのは北広島クラッセホテルの１階、と言っても別棟になっていてホテルとは廊下でつながっています。温泉はコンパクトな作りで広々とした感じはありません。特徴はミストサウナがあることで、その部屋は「北投石」と「ブラックシリカ」でできています。５人ほど座れば満杯の感じでしたが利用した時は私一人でした。

北広島クラッセホテル１２階から posted by (C)ガリレオ二世

北広島クラッセホテル１２階から posted by (C)ガリレオ二世

温泉でゆったりとした後はホテルの１２階へ、眺めがとっても良いんです。季節によっては素晴らしい景観を楽しむ事ができると思います。１階にも食堂があるのですが、今日は１２階のレストランで昼食です。私は七尾ポークのカツカレー（１３００円）妻は和食弁当（１５００円）でした。七尾ポークというのはミネラルを含んだ海草を飼料に育てられた豚肉のことです。コーヒーと野菜サラダはサービスです。

七尾ポークのカツカレー posted by (C)ガリレオ二世

野菜サラダ posted by (C)ガリレオ二世

和食弁当 posted by (C)ガリレオ二世

寒いとどうしても筋肉が委縮しますから痛んだ肩や腕の痛みもなかなか良くなりません。温泉に入ることによって筋肉も柔軟になり症状も落ち着くような気がします。温泉は疲労回復にも効果がありますから良く利用しています。身体だけではなくリラックス効果でストレスも解消し心の健康にも良いですね。これからは温泉を楽しむのに絶好な時期です。