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2012年04月15日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
体調調整は順調だったのですが、一昨日の夜になかなか眠れなくて睡眠不足。普段は不眠症でもないし、なかなか寝付けないということも少ない方です。解決しなければならない問題を幾つか抱えていて、少々不安があったのが原因かもしれません。
  パーティ会場 posted by (C)ガリレオ二世 気分転換ストレス解消のために昨日はバーベキューパーティ。と言ってもパーティ会場は我が家の庭、参加者は妻と二男のみ。久々に炭火焼を楽しみましたが、今年初の屋外でのバーベキューでした。やっぱり炭火焼は美味しいですね。  バーベキュー posted by (C)ガリレオ二世  バーベキュー ２ posted by (C)ガリレオ二世 お酒は北海道旭川の「特別純米酒 国士無双」でした。３合ほど飲みましたが少々飲みすぎですね。気分転換ストレス解消の手段というのは色々あるのですが、私にとってはこうしたイベントもその一つです。  国士無双 posted by (C)ガリレオ二世 昨日朝の気温はマイナス２度、正午には９度まで上昇しましたがその後は徐々に下降。バーベキューを始めた時の気温は５度、日没あたりからはかなり寒くなって気温は３度。このような気温の状況下で屋外でバーベキューというのは我が家ぐらいでしょうか。さすがに寒くて３時間ほどで撤退でした。  日没 posted by (C)ガリレオ二世 昨日はそこそこの睡眠時間は確保できたのですが、今朝は軽い頭痛がありました。今は頭痛も治まっていて大丈夫のようです。腰の痛みも張りも無く、疲労感もほとんどありません。 今日は仕事ですから朝食をしっかり食べてエンジンスタートです。今朝の野菜サラダは「オニオン」「サニーレタス」「ミニトマト」「パプリカ」でスプラウトは「クレス」です。フルーツはリンゴとイチゴをいただきました。  野菜サラダ posted by (C)ガリレオ二世  いちご posted by (C)ガリレオ二世
今日の起床時の気温は０度、日中は８度まで上昇するとの予報です。最近は天気も良い日が続いていますが、このまま推移して早く雪が融けてくれれば良いのですが。今日の仕事は１１時３０分から、帰宅は２２時頃になる見込みです。頑張って行ってきまーす。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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