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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2012年04月21日
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腰にダメージ・・・明日の仕事に備えてマッケンジー体操！

(1)
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
今日も早朝から庭の手入れ。庭の手入れも長時間になると腰にダメージがありますね。午後からは治療のため整体に行ってきました。まだ万全ではありませんから、マッケンジー体操やバラコンバンドそしてストレッチなどで調整です。明日は仕事ですから、今日中に何とかそこそこの状態にもっていきたいです。

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マッケンジー体操
マッケンジー体操 posted by (C)マッケンジー体操・宝島社・とじ込み付録


昨日はクロッカスの花が咲きましたが（昨日のブログにアップ）今日は新たに白い花が咲きました。３色の花が咲き乱れて綺麗です。次はチューリップが咲くんだと思いますが楽しみです。これからは色々な花を見ることのできる時期、花好きの私としてはとても嬉しい。

クロッカス
クロッカス posted by (C)ガリレオ二世








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最終更新日  2012年04月21日 20時31分37秒
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