|
|
|
2012年09月17日
テーマ：今日の健康状態は？(10612)
カテゴリ：健康
夏風邪をひいてから今日で５日目ですがまだ完治しません。昨日は体調が悪いまま仕事へ、結構辛かったけれど何とか頑張りました。
妻も風邪をひいていて、それがきっかけで午前０時過ぎから喘息の発作を起こしました。薬を服用しても治まらず呼吸も困難。背中を軽く叩いたり摩ったりしていたら徐々に落ち着いて午前４時頃にはほぼ落ち着きました。 私自身の風邪も悪化、寝不足と疲労もあって今朝は最悪の体調。今日の仕事はかなり辛いものになりそうですが、今日を頑張り抜けば４日間休みが続きます。頑張ります！ 
今朝はペパーミントのアロマで眠気を覚まします。目覚めが悪い、何となくスッキリしないというときに適したアロマです。元気が出ない時に最も適したアロマはベルガモットだと言われています。シャワーを浴びたあと部屋にベルガモットの香りを漂わせます。元気を出すためにはレモンなどの柑橘系のアロマも適していると言われています。そうした中から自分の好みの香りを幾つか選択して常備しておくと便利です。  ペパーミント・ベルガモット posted by (C)ガリレオ二世 ベルガモットはシソ科ヤグルマハッカ属の多年草です。ハーブは色々と育てた経験がありますがベルガモットは未体験。来年は育ててみたいと思っています。ミツバチが良く集まるんでそうですよ。 現在５時３０分、出社時間の１１時までには時間に余裕がありますので布団に入って横になります。今日は残業が無ければ午後９時すぎころまでには帰宅できる予定です。出かける前にはもう一度ベルガモットの香りを楽しみます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
![【送料無料】医師がすすめる「アロマセラピー」決定版 [ 川端一永 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8376%2f83761220.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8376%2f83761220.jpg%3f_ex%3d80x80)
