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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2012年10月03日

６０歳を超えると血圧が正常値の人は２６％以下です！

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テーマ：今日の健康状態は？(10612)

カテゴリ：健康

今日も早朝４時にチビタン（猫）に起こされる。最近５日ほど札幌にいてチビタンと離れていたせいか、北広島市の自宅に戻ってからはベッタリなんです。適度に遊んで、６時頃から散歩に出かけました。

何か騒がしい鳴き声がするので空を見上げると驚きました。ガンの編隊飛行が次々と。Ｖ字型になったり１本の線になったりしながら飛んで行きます。過去にもガンの編隊飛行は見たことがあるのですが、これだけの大規模な編隊を幾つも見るのは初めてのことです。残念ながらカメラを持参していなかったので写真はありません。

今朝の朝顔 posted by (C)ガリレオ二世

散歩を終えて自宅に戻ると目眩がしてクラクラしました。気分はそれほど悪くはありませんが念のため少し横になりました。血圧は上が１１８下が９６、下が少し高く正常値ではありませんが、散歩をした後であることを考えると問題があるというほどでもありません。少し疲れが出たのかもしれません。　

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私は６２歳ですが、６０歳代の男性で血圧が正常値の人の割合は２６％だそうです。６０歳代の女性の場合は更に低くて２２％となっています。７０歳代になるともっと低くなりますが、６０歳を超えると血圧が正常値である人のほうが珍しいんですね。

今朝の朝顔 posted by (C)ガリレオ二世

少し横になっていたら目眩も止んで楽になりました。今日は軽くウォーキングをするつもりでしたが中止にします。次の仕事の日までには時間もたっぷりありますから、焦らずにゆっくりと体調調整をします。

今朝の朝顔 posted by (C)ガリレオ二世

起床時の気温は１１度、散歩に出かけた時には１３度。これだけ気温が低いと朝顔も開花しないかなと思っていたら、きちんと開花してくれました。色々調べてみましたが「ある実験によれば朝顔が開花する気温のギリギリの限界は１０度から１５度」とありました。今はギリギリの限界の中で頑張って咲いてくれているんですね。

今朝の朝顔 posted by (C)ガリレオ二世

それでも徐々に気温が上昇、正午頃には１９度に達しましたがこれが今日の最高気温です。今日は曇り空で時々は雨が降っていますが明日は晴れるとの予報。最低気温は１０度最高気温は２１度と予測されています。

今朝の朝顔 posted by (C)ガリレオ二世

今日は仕事が休みなのですが突然の電話、「緊急会議を開催するので午後７時までには職場に来るように」とのこと。午後１０時過ぎまでには終了予定とのことですから、帰宅するのは２３時を回ってしまいます。会議が長引けば帰宅できなくなってしまいますから、最終便に間に合う時間までには終わって欲しいですよね。