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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2012年11月06日

松葉杖生活の意外な効果・・・ポッコリお腹が引っ込んだ！

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テーマ：今日の健康状態は？(10612)

カテゴリ：健康

松葉杖生活も今日で１週間、歩くのにもだいぶ慣れてきたとはいえ、右膝が痛くなったり腰にも痛みが出たりで大変です。今日はゴミの日、妻がゴミを捨ててくれると思っていたら時間になっても起きてこない。「今日はゴミの日だよ！」と声をかけたら「知ってるよ」との返答だが寝ていて起きる気配もない。

チビタン posted by (C)ガリレオ二世

仕方が無いので私がゴミを捨てに、でもゴミステーションの前の長い階段が難関。何とかクリアしてゴミ捨て完了。自宅へ戻るとチビタンが窓から覗いている。私が足を怪我してからは散歩に連れて行ってないので外へ出たいようである。最近はアチコチの窓から外を見ていることが多いが散歩に出たいのであろう。

チビタン posted by (C)ガリレオ二世

チビタンは、今度は玄関にある座布団に座り込んでいつまでも外を眺めている。可愛そうなので散歩に連れて行くと決意。とは言っても私も松葉杖でようやく歩いている状態。自宅からそう遠くはない範囲で久々の散歩でした。

チビタン posted by (C)ガリレオ二世

チビタン posted by (C)ガリレオ二世

散歩を終えて自宅に戻ったら妻がようやく起床。ゴミ捨ては階段が難関で大変だったと話すと「情けない！」の一言。（根性が無くて情けないの意味です）私「・・・・・・？！」。ただ、松葉杖で歩き回っていて「良かった！」と思えることも。

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松葉杖を使っていると腹筋に痛みを感じることがありました。あらためて自分のお腹を見ると引っ込んで引き締まっています。松葉杖で生活をしているとお腹を引っ込めるような姿勢になりますが、これが効果があったようです。「腹だけ痩せる技術」によれば「お腹を引っ込める」姿勢をするだけでポッコリお腹が改善されるとあります。このことは別の機会に詳細を報告しますね。