１５日には雪が降るという・・・足の怪我が完治ではないので不安も！

2012年11月13日

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テーマ：今日の健康状態は？(10612)

カテゴリ：健康

予報では今週にも雪が降るらしく、１５日に初雪１８日に積雪が観測されるだろうと予測されています。「もう雪が！」と思ったけれど、昨年の写真を見ると１１月１７日にはもう積雪になっていました。

昨年１１月１７日　札幌月寒 posted by (C)ガリレオ二世

昨年１１月１７日　札幌月寒 posted by (C)ガリレオ二世

昨年の１１月１８日の我が家の庭の写真も残っていますが、結構な積雪になっています。私は足を怪我して、今は松葉杖無しで何とか歩けるようになったばかり。雪が降ると当然足場が悪くなり滑りやすくもなります。雪が降る前までは完治させたいと思っていたのですが、今はまだその状態にはなく、少し不安になっています。

昨年１１月１８日　我が家の庭 posted by (C)ガリレオ二世

昨年１１月１８日　花畑 posted by (C)ガリレオ二世

最近は「ふくらはぎの筋肉の部分断裂」した部分を氷で冷やし、その後にぬるめのお湯で温めるというのを毎日何度か繰り返しています。これは柔道整復師の方から教えていただいた方法で「血行が良くなり完治までの期間を短縮できるだろう」とのことです。

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ギブスも外れ松葉杖無しの状態でも何とか歩けるとはいうものの、まだまだ痛みが出ますからサポーターで固定して再度傷めないようにしています。痛めた方の足は大丈夫な足に比べると少し筋肉が落ちたように思えます。来月からハードな仕事に復帰しますから、それまでには筋力を鍛えるトレーニングも必要になってくるでしょうね。

今月いっぱいは自宅療養のために休暇をとっていますので、焦らずじっくり完治を目指して頑張ります。来月には「職場に復帰しました」との報告ができると思います。