テーマ:今日の健康状態は?(10608)
カテゴリ:健康
厳しい仕事が続いていて昨日も残業。かなり遅い時間の帰宅となりました。今日は休みで朝10時頃まで寝ていました。睡眠時間も7時間近くはとれたので思ったほどは疲労が残っていません。腰の状態もそこそこで安定していますが、仕事中に右肩を痛めてしまいました。痛みはまだ残っていますが、それほど悪い状態ではないだろうと思います。
疲労には「エゾエース」が効くと知人に教えていただいたので1週間ほど前から飲んでいます。エゾエースは、エゾウコギを配合した滋養強壮ドリンク剤です。エゾウコギとはウコギ科ウコギ属の植物で、中国では「刺五加(シゴカ)」と呼ばれ漢方薬として利用されています。私の仕事は今の時期が1年で最も忙しい時期。疲労をいかに早く解消するかが重要なポイントになるので色々と試しています。このドリンクも結構効くような気がします。 「エゾエース」と「らくらく」 posted by (C)ガリレオ二世 私は肉体労働なので足腰の動きがスムーズでないと仕事は順調には捗りません。62歳ですから加齢とともに減少するグルコサミンなどの栄養分の補給にも気を使っています。今まではDHCの「グルコサミン」を飲んでいたのですが、同じDHCの「らくらく」に変えました。コンドロイチンやコラーゲンも含んでいるので良いのではと思ってのことです。 グルコサミンは関節の動きを滑らかにするために軟骨に含まれています。関節の動きを滑らかにする他、免疫力の向上や動脈硬化の予防にも効用があるとされています。加齢とともに関節のトラブルが多くなりますが、そんな人に適したサプリです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年07月04日 12時28分12秒
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
|