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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2013年04月21日

「花」や「緑」と心の健康・・・精神を安定させる効果が！

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8850)

カテゴリ：健康

今日早朝の気温はマイナス１度、最高気温は１０度でした。北広島市の今年の最高気温は１０度ですが、なかなか１０度を超えてくれません。風も冷たく寒いのですが、天気としては比較的に穏やかでした。昼過ぎからは約１時間の散歩でしたが、緑の中の散歩は清々しいです。

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緑色というのは清々しく安心感のある色ですね。精神的に落ち着かせてくれますしストレス解消にもなります。人類は大きな葉などに身を隠して敵から自分を守ってきたという歴史があります。まだ詳細は解明されていませんが、このような歴史的な背景が「緑は安心できる」「安全である」という作用をもたらすのではないかとも言われています。

一昨日のブログでクロッカスの黄色が咲きましたとの報告をしました。今日は紫色のクロッカスが咲いてくれました。福寿草も何本かあるのですが１本だけとても小さな花を咲かせました。我が家の花畑は今のところクロッカスと福寿草のみですが癒されます。

花も人の五感に働いて様々な心理的効果をもたらすと言われています。花の香り・形・感触・色などが、人の感情を司るという右脳に直接作用し様々な効果を生み出します。人間性豊かな感情は花を見ることによって培われる大きな効果です。また花を見たり育てたりすることは精神疲労から脱却するのに大きな効果があることも良く知られていますし、皆さんも経験を通じて実感しているのではないでしょうか。

上の写真はローマンカモミールです。一昨年に植えたのですが少しずつ増えていますから今年もたくさん顔を出してくれるはずです。カモミールはギリシャ語で「地上のリンゴ」という意味ですが、青りんごに似た甘い香りがします。可愛い花を咲かせますが、我が家で育てているのは観賞用ではなく乾燥させて薬用茶にするためです。精神を安定させる効果があると言われ古くからヨーロッパで愛飲されてきました。