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2013年04月29日
テーマ：今日の健康状態は？(10608)
カテゴリ：健康
今日も早朝から雨だったのですが直ぐに上がりました。空は厚い雲に覆われていましたが、青空も少しだけ見えるようになってきています。午前６時現在の気温は５度と結構寒いです。チビタンが朝早くから散歩に連れて行けとせがんでいます。午前８時頃になってから気温も少し上がり７度となったのでチビタンを連れて散歩。風がとても冷たく寒いので体感温度は実際の気温よりもかなり低く感じます。
 チビタン 正午には１０度まで上昇するとの予測だが、これが今日の最高気温となるとの予報です。５月４日までは最高気温が１０度から１２度で推移し、５月５日の最高気温は１５度に達するとの長期予報。まだまだストーブが必要ですが、円安で灯油も価格が高騰していますから、早く暖かくなって欲しいですね。  今日の空 自宅周辺は完全に雪も融けたのですが、一部の公園や歩道にはまだ雪が残っているんですよ。明後日からは５月だというのに、この時期まで残雪があるのは異例だと思います。  公園  歩道 午前１０時過ぎからは久々のウォーキングだが風が強く冷たい。良くなりかけている腰から背中の張りもまた強くなってきたので３０分で断念。体調は上向きなのですが後一歩のところで足踏み状態。若い頃と違って体調が思うように回復しませんね。無理がきかなくなっていると実感しているこの頃です。  歩道 まだまだ休みが続きますので更に体調回復を目指して頑張ります。午後からは軽いストレッチで体をほぐし、無理をしない程度に繰り返し体の柔軟性を取り戻すよう努めます。 
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