テーマ:今日の健康状態は?(10606)
カテゴリ:健康
今日の北広島市の最低気温は2度、最高気温は6度でした。明日は少し気温が高くなるそうですが早朝は「みぞれ」との予報。春の陽気はまだ遠い!
今日は夕方から喉が痛くて鼻水も、風邪なのかな?妻が1週間前から風邪をひいていたので感染しないように注意はしていたんですが。今日は早朝からチビタン(猫)が失踪、散々探し回ったのですがその時に少し寒気はあったんですよね。チビタンが風邪でもひいたらと思って探していたのですが大丈夫でした。私のほうが風邪をひいたようで大丈夫ではありません。 チビタン 「スペアミント」のアロマを水で少し薄め、それを数滴落としたマスクを着用していました。今は症状もだいぶ良くなってきたのですが、明後日からは仕事が入っています。明日は1日ゆったりと休養して回復を目指します。 マグウナ丼 今日の夕食はマグウナ丼。「マグロのヅケ」と「ウナギの蒲焼を細かくしたもの」をご飯に乗っけた丼です。マグロにもウナギにも風邪の症状を改善してくれる成分が含まれているそうです。今はウナギも価格が高くてなかなか食べられないので「ワケアリ」を使っています。
風邪の時にはビタミン補給も大切、夕食にはたっぷりの野菜サラダも。大根・人参・キュウリ・カイワレ大根・ミニトマトのサラダです。加えてビタミンCのサプリも服用しました。今日はこれから入浴して早め就寝の予定。明日にはだいぶ良くなっているかな? 野菜サラダ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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