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2013年05月19日
テーマ：今日の健康状態は？(10605)
カテゴリ：健康
今日は目覚めた時から体調不良、体が重く目眩もあり軽い頭痛もあります。ふらついて上手く歩けないので、午前中は寝たり起きたりでグダグダしていました。「血圧かな？」と思って計ってみたらかなり低い。上が８８で下が６７でした。
最近は血圧も安定していて長いこと正常値でした。急に低くなることがあり、時々はかなり高くなることもあります。色々な病院で調べましたが医師によって見解も異なり、結果として原因は不明です。かなり高くなることは希で低くなることが多いので、低血圧に良いとされることを実践もしています。
午後から室内で軽いストレッチを繰り返しているうちに、徐々に体調も良くなってきました。血圧を計ってみると上が１０８と１００を上回りました。体調も良くなってきたので散策開始です。空は雲に覆われ今にも雨が降りそうな天気。風も強く冷たいが気温は１２度です。  急に雨が降ってきても大変ですし、人通りの少ない所で倒れても大変です。自宅からはそう遠くはない範囲で散策でした。結果的には雨も降らずに無事完了、およそ１時間ほどの散策でした。  今の時期は散策をしていると次々と桜に出会います。でも、空は濁ったグレー色なのが残念。青空に映える桜の花を見たいけれど、明日は雨との予報。残念ながら当面は晴天になることは無いようです。  現時点での血圧は上が１１８下が８２と理想的な数値。こうした理想的な数値が何ヶ月も続くこともあるんですよ。なぜ急に変化が起きるのかは分かりませんが、夏場はいつも変化が少ないんです。これからはどんどん調子が良くなると思います。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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