悪天候が続いて気分もスッキリしません　・・・香りの力で気分転換！

2013年05月30日

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テーマ：今日の健康状態は？(10606)

カテゴリ：健康

昨夜は北広島市に大雨注意報・強風注意報が出されました。深夜は激しい雨が降り風も強かったのですが、今は小雨に変わり風も弱まりました。でも注意報は今のところ解除にはなっていません。

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朝目覚めたら軽い頭痛が、血圧を計るとやや低めです。ラジオ体操や軽いストレッチの後は正常値に戻りました。私の場合は天候が不順だと血圧も低めになってしまいます。暖かくなると改善傾向になるのですが朝の気温は１３度。私にとっては低すぎです。

最近は曇り空が続いて青空もしばらくは見ていません。今はまた雨が強くなってきましたが、こういう日は気分的にスッキリとはしません。朝は「桜の香り」の線香を炊いて気分転換です。桜の香りは気分を高揚させ不安や落ち込みを緩和し、明るく幸せな気持ちにさせてくれる効果があると言われています。古くは桜の花の香りには浄化・魔除けとしての作用があるとして用いられていたとのことです。