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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2013年07月05日
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寝不足は健康に良くない　・・・分かってはいるけれど！

(3)
テーマ：今日の健康状態は？(10606)
カテゴリ：健康
昨日は仕事で帰宅が遅くなりました。就寝したのは午前１時過ぎ、起床は午前４時３０分。完全に寝不足で疲れもかなり残っています。今日の仕事量は平常時の約１．８倍との情報があり不安です。

庭の草花


「しっかりと睡眠時間を確保して疲れを取り、体力に余裕をもって仕事をしたい」と思いながらも、諸事情からそうならない場合もあります。今回がそんな状況です。

庭の草花


寝不足の時は仕事上での事故やミスなどにつながる場合も少なくありません。体力勝負の肉体労働ですから、寝不足の時は辛いものもあります。気合を入れて頑張ります。

庭の草花


以前に「シャクナゲの花が咲いたよ」と報告しましたが第二弾が開花しました。紹介したものと同じシャクナゲなんですが、かなりの時間差で咲く木が３本あるんです。まだ蕾もありますからこれからも楽しめそうです。ミニバラもそろそろ開花しそうですが楽しみですね。

庭の草花


庭の草花












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最終更新日  2013年07月05日 07時38分44秒
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